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3 livres des bouddhas qui ont changé ma vie !

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de participer à un “évènement interblogueurs” sur le thème “3 livres qui ont changé ma vie”.

Découvrez ces 3 livres et ce qu’ils m’ont apporté.  A bientôt pour de plus amples commentaires à leur sujet dans le Rallye Lecture du Bonheur.

Voir l’article 3 livres des bouddhas qui ont changé ma vie !

 

 

 

Le bruit: excellent pour méditer ! 2/4

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Le bruit pire ennemi ou ami de la méditation?

En général nous considérons le bruit comme un obstacle à la méditation, tout son devient comme une épine que nous voudrions arracher… Quelques « moyens habiles » peuvent les transformer en amis ! (suite…)

Les 3 approches des émotions

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les 3 façons d’aborder les émotions

Couper l’arbre, en récolter les fruits, manger les fruits (suite…)

Méditons avec le Dalaï lama

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Etude, réflexion et méditation

Notre coeur est pure bonté fondamentale

Pour savoir comment aimer les autres, il faut d’abord savoir ce que signifie s’aimer soi-même. L’altruisme, ce n’est pas simplement s’oublier. C’est surtout refréner les sentiments égoïstes qui nous poussent à exploiter autrui ou à lui faire du tort.

En général, il est tout à fait négatif de manquer d’estime pour soi ou de se détester. Une telle disposition est fort regrettable et ne peut mener à rien de positif.

Le Dalaï Lama

Pour voir mon commentaire et suivre faire la méditation guidée: c’est par ICI

 

 

Méditer avec les bouddhas

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Dans la rubrique Méditer avec les bouddhas , je me propose d’aborder peu à peu l’étude, la réflexion et la méditation.

Voir l’article: Etude et réflexion

Voir l’article: Méditation

 

Méditer sur les citations du Dalaï Lama

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Vous voulez méditer à partir des phrases du Dalaï Lama?

Welcome dans ma nouvelle série d’articles!

C’est par ici.

Audacieux: ils l’ont fait !

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Une partie de l’article provient d’un site de développement personnel de Yoann Romano. J’ai mis ces parties entre guillemets.

L’histoire de l’humanité est ponctuée de génies, de visionnaires audacieux, peu soucieux de la critique, qui se sont lancés dans des « directions inspirées » et ont réussit. L’audace n’est hélas de nos jours pas sur le devant de la scène, la morosité et la frilosité limitent la créativité, enchainent les forces vives potentielles.

Revenons sur quelques merveilles: (suite…)

La vertu de l’optimisme

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J’ai trouvé une vidéo inspirante sur l’optimisme.
A prescrire à tous les amis pessimistes, déprimées…
Voir la vidéo

Méditer avec les bouddhas

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Des livres pour Méditer avec les Bouddhas

 

Aujourd’hui 10 avril 2012, jour de mon anniversaire, j ’ai le plaisir de vous annoncer le challenge que je me lance :

d’ici la Toussaint, je vais vous présenter, de façon détaillée et commentée, 6 livres de référence en matière de méditation (issus de la tradition du bouddhisme himalayen) et de développement personnel.

 

Au travers ce challenge je vous propose de…      Lire la suite…

 

Mandala tibétain des 5 éléments

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Mandala de Tchenrézi sur la base des 5 éléments

 

J’espère que vous avez passé un bon week-end de Pâques. Pour ma part il fut riche, sympa et prometteur !

 

Voici le lien vers les photos prises pendant un festival sur le Tibet à Maule (78) en région parisienne. J’y ai réalisé un mandala de sable avec Lama Wangdrak.

Prochain mandala prévu : probablement avec Karma Yéshé lors d’une exposition dans un galerie à Paris début mai. Il y exposera ses oeuvres, nous sommes en discussions pour réaliser un mandala. Puisque sa réalisation aurait lieu au coeur de Paris pendant les élections présidentielles, je vais suggérer de réaliser le mandala des 4 activités ou des 5 éléments associés à Gourou rinpoché. Au moment de l’exposition je reviendrai en détail sur ces choix.

Et si les candidats venaient à l’expo ?

Voir l’expo à venir

 

Mandala de Tchenrézi sur la base des 5 éléments

Voir l’album photos du mandala réalisé en avril

 

Le mandala réalisé ci-dessus a pour base le mandala co-centrique des 5 éléments (terre, eau, feu, air et espace). En son centre se trouve la représentation symbolique de Tchenrézi (boddhisattva de l’amour et de la compassion). Ultérieurement j’aborderai l’explication des mandalas et de la méditation sur les 5 éléments. Nous la pratiquons régulièrement lors des ateliers mensuels à Dijon.

 

Puisse les éléments être en harmonie dans le monde, en notre corps et en notre esprit. Ainsi les catastrophes, épidémies, guerres, conflits, émotions et maladies seront pacifiés.

 

 

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