Posts tagged méditation

108 ! Signification de ce nombre sacré…

0

Je vous souhaite un joyeux Noël !

Savez-vous pourquoi les malas (chapelets) tibétains comportent 108 perles ? (suite…)

Pourquoi la France se met à la méditation…

5

 

C’est presque un miracle ! L’émission Envoyé Spécial sur France 2 vient de consacrer un reportage sur la méditation. Sujet très bien traité… Et si nous étions en effet à l’aube de quelque chose de réellement nouveau ?  J’en ai presque eu la larme à l’œil de voir une telle émission sur une grande chaîne.

Revoir l’émission (suite…)

Comment chasser pensées et émotions en 30 secondes et gouter aux petits plaisirs quotidiens !

9

Il faut vivre les petits bonheurs entend-on. Oui mais ce n’est pas si simple que ça ! N’est-ce pas ? Je vous propose une courte méditation guidée pour vous introduire à un outil simple et puissant pour chasser les pensées, apaiser le mental et développer la présence. Conditions indispensables pour profiter des petits bonheurs. Je vous propose ensuite un excellent livre qui est une véritable initiation aux petits plaisirs simples.

Cliquer sur la photo pour agrandir cette merveille !   

(suite…)

Pour Noël offrez de la zénitude !

2

Un coffret de méditation de la pleine conscience

Vous voulez découvrir (ou faire découvrir) la pratique de la pleine conscience sans qu’il y ait à avaler des tonnes de livres ? Je vous recommande cet excellent CD audio accompagné d’un petit livret. Je l’ai acheté et mis en pratique. C’est donc LE coffret de référence que je vous le recommande pour Noël. Et il n’est pas cher du tout !

Ce coffret comporte108 leçons de pleine conscience et un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi. Un excellent cadeau à offrir. Quoi de mieux que d’offrir de la zénitude ? (suite…)

Vous êtes irritable ou hyper sensible depuis que vous méditez ?

17

Tout d’abord bravo ! La méditation est une activité précieuse qui hélas n’est pas pratiquée par beaucoup de monde. Mais il est encore plus rare de voir les pratiquants aller relativement loin dans la récolte des fruits. Les raisons sont multiples… (suite…)

3 conseils pour rester zen au quotidien

13

Je vous livre mes 3 conseils essentiels pour rester Zen au quotidien (suite…)

Méditation : quelques conseils (vidéo)

6

Début septembre,  j’ai vu mon ami blogueur Maxence Rigottier sur Paris et nous avons échangé sur le thème de la méditation. Voici la vidéo qui en découle. (suite…)

Le remède universel !

12

Le repos naturel de l’esprit est le remède universel !

Oui mais comment faire ?

(suite…)

EXPRESS en la présence de Michel Vaujour

0

Laissez-vous toucher par la simplicité de Michel Vaujour en quelques minutes de vidéo !
Mes mots ne feraient que dénaturer la présence de l’homme aux 27 années de prison dont 17 en isolement complet (Quartier Haute Sécurité) parce que 5 évasions ! dont une en hélicoptère avec son ex-épouse aux commandes. Michel Vaujour a pratiqué le yoga et la pleine-conscience…

VOIR L’EXPRESS (avec vidéo de 5′)

Comment choisir son coussin de méditation ?

4

Vous vous demandez comment choisir votre coussin de méditation?
Il y a en pour tous les goûts et pour tous les prix.

Voici mes conseils

LIRE L’ARTICLE

Go to Top