Arnaud Guétcheu

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Posts by Arnaud Guétcheu

Une infinité de virus dans notre corps

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Entre 17 000 et 400 000 virus pénètrent chaque minute dans nos poumons. La ventilation augmentant avec l’effort physique, on peut facilement inhaler 2 millions de virus à la minute lors d’un footing.

Vous pensiez-être seul à bord ? (suite…)

Chant de guérison

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Des études scientifiques ont démontré que la pratique de la méditation, l’altruisme, l’amour, la compassion, la tendresse…. impactent positivement notre système immunitaire.

Peace and love !

Voici un chant de guérison


Les complexes équilibres permettant notre santé et notre bien-être sont largement impactés par nos états d’âme. Certaines méditations permettent d’augmenter de 30% la cohérence cérébrale qui joue un rôle majeur dans l’activation de notre système nerveux parasympathique (repos de certaines fonctions, contribution à la guérison, pacification des émotions pertubatrices…).
Yoga, samadhi, éveil, non-dualité, union mystique, divinisation de l’Homme… sont des expressions (propres aux grandes traditions contemplatives) désignant “le mode d’être naturel de notre esprit”, avant qu’il ne doit “altéré” par le mental.
Les yogis se plaçant en la nature de l’esprit minimisent les facteurs mentaux influençant négativement l’homéostasie (équilibres physiologiques) et augmentent ceux qui l’améliorent.
Peace and love !

❤❤❤❤

Zénitude et santé

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Les articles vont bon train sur le coronavirus; combien vous ont donné des clés pour augmenter votre résistance aux virus ?

Qui vous en parle ? (suite…)

Entrez dans mon intimité

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Dans cet interview, Agathe, de La Pensée Colorée, m’interroge sur mon parcours et sur l’utilité de la méditation dans les démarches de coaching.

Au programme :

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Retraite avec un protecteur du Dalaï Lama

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Vivre une retraite hors norme auprès d’un protecteur du Dalaï Lama désigné par l’oracle Néchoung !

Je vous propose un séjour auprès d’un grand maître tibétain, dans un tout petit monastère dans le nord est de l’Inde proche du Tibet. C’est le cadre idéal, et magique, pour dissiper des obstacles extérieurs, intérieurs et secrets.

>>>> Toutes les informations ICI

Deltaplane et méditation

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Une semaine ZEN pour passer du bon temps et apprendre à voler seul en deltaplane !

Un programme d’une profondeur insondable !

(suite…)

Mieux méditer en comprenant votre cerveau

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Êtes-vous parfois distrait pendant la méditation ?

Et si cela n’était pas de votre faute ?

A travers quelques exercices ludiques, découvrez ce que disent les neurosciences sur la façon dont les neurones s’organisent automatiquement pour analyser votre environnement et perturber votre méditation

Accéder à la séance

Le Dalaï Lama en direct

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Du 2 au 6 janvier 2020 (+ rediffusion), comme chaque année, le Dalaï Lama donne des enseignements en direct depuis Bodhgaya (Inde), le lieu où le Bouddha a réalisé l’éveil.

Hélas uniquement traduit en anglais. Sur place il y a plus de 14 langues…

Cette année, j’ai programmé mon séjour à Bodhgaya plus tard. Mais les années passées j’ai assisté à certains des enseignements du Dalaï Lama.

PROGRAMME
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Sublime Christian Bobin

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Connaissez-vous Christian Bobin ? C’est l’un des poètes inspirés les plus lumineux de notre époque !

Les esprits aiguisés sauront entendre une succession ininterrompue de pépites dans ses propos.

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Méditer les yeux ouverts ou fermés ?

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Vous vous êtes probablement déjà possé cette question :

“Doit-on méditer les yeux ouverts ou fermés?”

Pour répondre à cette question, il faut s’en poser une autre : (suite…)

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