TERRES DE REPOS

Recevez votre Passeport Bonheur et subjuguez votre entourage !

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by Arnaud Guétcheu in Altruisme, Amis, Co-créons, Développement personnel, Kindness, outils, Positive attitude, Psychologie positive

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Je vous déconseille les mantras !

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by Arnaud Guétcheu in Mandala, mantras, Méditation, outils, Réflexion

Cet article met les pendules à l’heure ! Avez-vous déjà eu envie de chercher un mantra sur internet ? Avez-vous entendu parler du pouvoir des mantras ? Aimeriez-vous savoir ce qui se cache derrière les mantras ? Si vous avez répondu oui à au moins une de ces questions cet article est pour vous. (suite…)

Que faire de vos émotions…

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by Arnaud Guétcheu in Développement personnel, Emotions, Non classé, outils, Pleine Conscience, Réflexion

Vous aimeriez pouvoir « digérer » rapidement vos émotions négatives ? Vous aimeriez décupler vos émotions positives ? Je vous ai concocté une petite synthèse.

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Comment supporter autrui grâce à 7 clés des bouddhas

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by Arnaud Guétcheu in Altruisme, Développement personnel, Emotions, Kindness, outils, Réflexion

Vous vous demandez comment faire avec les personnes qui vous cassent les pieds ? Vous aimeriez pouvoir changer telle ou telle personne insupportable ? Vous ne pouvez garder votre calme face à cette personne abjecte ? Cet article est fait pour vous. Voici

7 clés des bouddhas pour supporter autrui

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Grandiose ! 170 blogueurs vous livrent leurs secrets pour rester ZEN !

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by Arnaud Guétcheu in Altruisme, Bloguer, Développement personnel, Livres, outils, Positive attitude, Réflexion

Grandiose ! 170 blogueurs vous livrent leurs secrets pour rester Zen ! (suite…)

Plongez au coeur de grands rituels himalayens ! (été 2013)

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by Arnaud Guétcheu in Défi des 20 maîtres, Mandala, Méditation, Non classé, outils, Vidéos

Durant l’été 2013, de grands rituels de la tradition himalayenne se tiendront dans le Jura. C’est un évènement rare, très rare !

Je vous propose de découvrir l’évènement en vidéo. J’ai cette chance et ce privilège de pouvoir contribuer à la communication de cet évènement, ce fut un plaisir de leur livrer cette vidéo et de vous la présenter. (suite…)

Pourquoi 20 minutes de méditation suffisent à changer votre vie (vidéo)

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by Arnaud Guétcheu in Altruisme, Développement personnel, Emotions, Kindness, Méditation, Non classé, outils, Pleine Conscience, Positive attitude, Psychologie positive, Réflexion, Vidéos

Courte interview de Matthieu Ricard au sujet de la méditation. Simple et puissant !

20 minutes suffisent… (suite…)

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Pourquoi le Bouddha vous conseille les souhaits (vidéo 3’40 »)

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by Arnaud Guétcheu in Altruisme, compassion, Dalaï Lama, Inde, Interreligieux, Kindness, Méditer avec le Dalaï Lama, Non classé, outils, Positive attitude, Réflexion, Vidéos

Chant des Souhaits du Mahamoudra - chanté par Arnaud Guétcheu [ 0.01 MB ] Play Now | Play in Popup | Download

Les prières de souhaits sont un point important de la pratique spirituelle bouddhiste. Les grands rituels qui ont lieu en ce moment en Inde à Bodhgaya y sont consacrés. Ci-dessus, voici une brève vidéo retraçant l’historique de ces grands rituels altruistes de l’école kagyu. (suite…)

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Comment chasser pensées et émotions en 30 secondes et gouter aux petits plaisirs quotidiens !

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by Arnaud Guétcheu in Développement personnel, Emotions, Kindness, Méditation, outils, Pleine Conscience, Positive attitude, Psychologie positive

Explusion des souffles en 3 fois [ 15:56 | 14.59 MB ] Play Now | Play in Popup | Download

Il faut vivre les petits bonheurs entend-on. Oui mais ce n’est pas si simple que ça ! N’est-ce pas ? Je vous propose une courte méditation guidée pour vous introduire à un outil simple et puissant pour chasser les pensées, apaiser le mental et développer la présence. Conditions indispensables pour profiter des petits bonheurs. Je vous propose ensuite un excellent livre qui est une véritable initiation aux petits plaisirs simples.