Développement personnel

Comment méditer davantage grâce à la micro-sieste

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sieste Si la sieste a de nombreux bienfaits bien connus, savez-vous qu’elle peut vous permettre de méditer bien davantage ? Et savez-vous comment faire une micro-sieste ?

Téléchargez un bref document à ce sujet. (suite…)

Cultive ta zénitude : prend le large !

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loin vacancesVous êtes-vous déjà dit que votre entourage n’apprécie pas votre valeur ? Avez-vous parfois l’impression de vivre « à sous-régime »? Prenez-vous suffisamment de temps pour VOUS ?

Dans nos journées, semaines et années où les agendas et les ToDoList débordent, il n’est pas toujours aisé de se retrouver alignés avec qui nous sommes, avec nos aspirations… Le meilleur de nous-même sommeille alors et nous n’offrons pas aux autres ce pour quoi « nous sommes faits ». (suite…)

Ne prenez pas de bonnes résolutions !

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resolutionsJe vous souhaite une excellente nouvelle année !

Vous souhaitez découvrir ce qui se cache derrière ce conseil « Ne prenez pas de bonnes résolutions? » ,

faites un saut PAR ICI !!

 

Adoucis ton coeur et le monde te sourira

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epines meditation partage Trop souvent nous tournons notre esprit vers l’extérieur pour y chercher les causes de notre malheur. Une étude approfondie de nos mécanismes cognitifs et affectifs nous amènerait à comprendre que nos affects naissent avant tout en dépendance de nos conditionnements, de notre tempérament, de nos tendances…

Le plus bel investissement que l’on puisse faire est donc de (suite…)

Faire place nette pour plus de changements

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limites meditationLa pratique de la pleine conscience, du calme mental… est un précieux préalable sur lequel vous pouvez miser avant d’opérer des  changements. La méditation permet de faire place nette avant toute prise de décision, avant un nouvel apprentissage, avant une réunion… (suite…)

Ce que vous apportera la méditation

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On me demande souvent « Qu’est-ce que t’a apporté la méditation ? » Dans cet article me me livre à vous.

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Pourquoi TERRES DE REPOS

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Je vous livre pourquoi j’ai nommé ce blog TERRES DE REPOS. Partez à la découverte de Terres extérieures, intérieures, secrètes et très secrètes.

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Méditez pour aller vite !

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Lorsqu’il s’agit d’apprendre une nouvelle compétence, ou même de méditer, notre soif d’apprendre, d’avancer, de nous élever… peut être contre productive. Je vous propose un séance de méditation pour cultiver le calme mental et prendre le temps d’aller vite !

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Re-vitaliser votre vie

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Souhaitez-vous poser une pierre pour re-vitaliser votre vie ?

Les maîtres et une multitude d’autres déploient une énergie du cœur incommensurable et peu des personnes qu’ils accompagnent atteignent des fruits ultimes. Certes en chemin les gratifications sont nombreuses, mais les souhaits des maîtres sont tellement plus élevés ! Votre potentiel est tellement plus élevé !

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6 secondes chrono pour réveiller vos aspirations profondes !

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Avec l’arrivée du printemps, les énergies misent en sommeil durant l’hiver pointent leur nez… Après ces 6 secondes chrono, souhaitez-vous explorer vos aspirations profondes depuis le calme mental ?

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