Voilà, nous débutons le Rallye Lecture du Bonheur !

Voici le premier livre

Psychologie positive: le bonheur dans tous ses états

d’un collectif dirigé par Ilios Kotsou. Vous voulez découvrir qui est Ilios Kotsou ? Vous l’avez sans doute déjà vu aux côtés de Frédéric Lopez dans l’émission Leurs Secrets du Bonheur sur France 2.

Rejoignez le Rallye Lecture du Bonheur !

 

Je vous avais annoncé un défi qui consisterait à vous présenter 6 livres de référence que j’ai lus, pratiqués et appréciés. Nous allons donc bientôt débuter le parcours du « Guerrier du bonheur ».

Revoir l’article de lancement du Rallye Lecture du Bonheur

Guerrier du bonheur

Pourquoi guerrier? Vous le découvrirez au fil du rallye. Je vous donne juste un petit indice: les qualités sur le chemin spirituel doivent servir l’avancée. Si le doute, la paresse et l’absence de confiance en soi nous assaillent nous risquons fort de reculer, ou tout du moins de ne pas avancer bien loin. Nous allons donc devoir apprendre à discerner ce qui sera une aide sur le chemin et ce qui fera obstacle. La quasi totalité des obstacles sont intérieurs ! Je conçois ce rallye lecture comme un moyen de soutenir vos cheminements respectifs. Bref… Tout un programme qui me passionne, nous aborderons cela au fil du rallye à travers 6 ouvrages de référence.

Aujourd’hui je viens juste annoncer le premier titre, que certains avaient déjà deviné par les quelques indices donnés précédemment. Il s’agira du livre

Psychologie positive:

le bonheur dans tous ses états

d’un collectif dirigé par Ilios Kotsou

Editions Jouvence

Matthieu Ricard a contribué au livre

  Ilios Kotsou est ce jeune scientifique sympathique qui a co-animé les émissions Leurs Secrets du Bonheur de Frédéric Lopez sur France 2 en début d’année. J’attends des nouvelles de cette belle émission que beaucoup souhaiteraient voir reprogrammée sur nos écrans.

Dans ce livre figurent de nombreux conseils et outils pratiques pour cultiver et toucher le bonheur. Ce livre s’appuie sur de très nombreuses études scientifiques à travers le monde. L’époque où les outils tels que la méditation, les outils du développement personnel etc… étaient perçus comme farfelus est dépassée ! Nous vivons là une tournant majeur où science, spiritualité et philosophie se mettent enfin à dialoguer et à produire des fruits utiles à tous.

C’est donc une grande joie que d’aborder avec vous ce livre d’ici peu.

Voici son sommaire :

Introduction

Chapitre 1 : La psychologie positive : science du bonheur ? (Ilios Kotsou et Caroline Lesire)

Chapitre 2 : Les leçons du bonheur (Christophe André)

Chapitre 3 : Le bonheur en famille (Isabelle Filliozat)

Chapitre 4 : Le bonheur des relations (Thomas d’Ansembourg)

Chapitre 5 : Les implications sociales de la psychologie positive (Jacques Lecomte)

Chapitre 6 : Protéger l’environnement pour protéger son bonheur (Eric Lambin)

Chapitre 7 : Une vision bouddhiste du bonheur (Matthieu Ricard)

Quatrième de couverture :

« 8 auteurs reconnus s’expriment ici sur le bonheur et apportent chacun leur éclairage singulier sur cet « état de grâce » que nous rêvons tous de suivre au quotidien. Non seulement la diversité de leurs approches nous aide à mieux cerner ce que sont le bonheur et et la psychologie positive, mais encore et surtout nous dévoile comment passer du rêve à la réalité du bonheur. A cet effet, chaque expert ponctue son exposé d’exercices favorisant la transition de la théorie à la pratique. »

Si d’ici-là vous souhaitez en faire votre livre de chevet ou un doux livre à déguster sur la plage voici un lien direct vers Amazone.

Quant aux liens affiliés vers les livres:

Dans le cadre de ma formation à la conception et au lancement de mon blog, je viens de découvrir cette opportunité des « liens affiliés » (Amazone par exemple), je prendrai donc pour habitude d’être transparent à ce sujet. Il me semble important d’être transparent à ce sujet et de vous apporter quelques précisions:

Si vous souhaitez lire ce livre et si vous l’achetez en passant par les liens figurant sur la page, vous me permettrez de toucher une petite commission de 5%, soit ici  0,70€ 😉   Cette somme ira dans une cagnotte que je destine au Défi des 20 maîtres. L’un de ses objectifs de ce défi est d’offrir le séjour à 5 personnes, lors de 5 retraites avec 5 maîtres (une personne par retraite). Ces retraites auront lieu probablement en Inde. Pour revoir les objectifs de mon Défi des 20 Maîtres, c’est ICI.

Mais revenons à nos moutons. D’ici une quinzaine de jours, je mettrai en ligne une série d’articles sur ce très beau livre Psychologie positive: le bonheur dans tous ses états.

Je l’ai offert à ma mère lors d’une hospitalisation délicate en début d’année. C’est donc le signe qu’il m’a réellement plu et qu’il me semble précieux.

Vous n’êtes pas obligés de lire le livre avant mes articles, ni pendant. Mais vous plonger en sa lecture au préalable vous permettra de me poser des questions au fil de votre lecture dans les commentaires. Vive l’interactivité des blogs !

Dans mes articles je me propose de :

– faire un résumé des chapitres

– vous exposer l’essence des outils abordés

– vous faire des commentaires et de vous apporter des compléments à pratiquer

– vous envoyer des sessions de méditation guidée audio gratuites


Ce livre sera donc comme une porte d’entrée dans des champs de réflexion, de pratique et de partage.

Vos commentaires sont dès à présent les bienvenus.

A bientôt pour le premier article : La psychologie positive, science du bonheur ?

A lire sur internet :

Psychologie-positive.net

Un site  très très fourni de Jacques Lecomte dédié à la psychologie positive. Jacques Lecomte est l’un des experts français en psychologie positive, il interviendra le 22 septembre à la Journée pour la Paix à la Pagode de Vincennes.

Pour découvrir les nombreux livres de Jacques Lecomte c’est par ici:

Psycologie Positive – Jacques Lecomte


Prochain article

Dans le prochain article je vous expliquerai comment pourra s’organiser le rallye lecture… pour que les surprises favorisent les plus actifs ! Nous verrons en particulier comment je souhaite structurer le rallye pour qu’il soit un moyen d’intégration des contenus riches et parfois bien denses à intégrer.

Revoir l’article de lancement du Rallye Lecture du Bonheur

Voir la liste actualisée des articles du Rallye (page en construction)

 

Invitez des amis au Rallye Lecture du Bonheur

RAPPEL: ce rallye ne nécessite aucun achat!

Invitez des amis à suivre ce Rallye Lecture du Bonheur, conviez-les à rejoindre la page du blog sur     (c’est ICI).

Et partagez le lien vers cette page.

Dans un rallye il y a toujours des challenges non ?

Pour vous, quels pourraient être vos challenges ?

Quels sont les obstacles à votre bonheur ?

Dites-le moi dans les commentaires ci-dessous.

Merci, à bientôt…

et plein de bonheur à vous… à vos proches…