En attendant de pouvoir vous concocter des vidéos pour méditer avec vous, je vous dirige vers Fabrice Midal.  Il a une belle façon contemporaine d’enseigner cet art tout en restant fidèle au Bouddha.

Cette vidéo de 4 minutes débute une série de 10 vidéos.


Méditer en 10 leçons : L’apport du Bouddha sur… par Psychologies-com