Début septembre,  j’ai vu mon ami blogueur Maxence Rigottier sur Paris et nous avons échangé sur le thème de la méditation. Voici la vidéo qui en découle.


Initialement Maxence souhaitait m’interviewer pour le blog de son frère Jonathan Rigottier Méditer pour Etre Heureux ;  mais notre échange est resté très informel.  Maxence aime les vidéos et en publie très souvent sur son blog de course à pied Blog Course A Pied. Et sur son site de paris sportifs.

Maxence débute en méditation, il vous fait part de son expérience et j’en profite pour rebondir sur ses propos. Voici les thèmes abordés :

– attention vigilance

– vision profonde

– lâcher-prise

– on a trop de temps pour méditer !

– la présence apporte des forces qui nous aiderons à vivre des situations problématiques

– La pratique de la vertu pacifie les émotions perturbatrices

–  …

Et vous, quels sont vos obstacles en méditation ?

Après cette vidéo, si vous voulez aller plus loin sur les obstacles en méditation voici l’article qu’il vous faut :

les obstacles extérieurs, intérieurs, secrets, très secrets…