Le calme mental en 9 stades

 Le chemin graduel du calme mental en 9 stades est une voie traditionnelle himalayenne qui donne des clés pour gravir des échelons du calme mental.

Il est balisé par 9 stades décrivant des niveaux d’attention-focalisation graduels. On peut aussi noter 5 expériences croissantes de calme mental.

diapositive3

– l’esprit semblable à une cascade

– l’esprit sous une cascade de pensées

– l’esprit pareil au torrent encaissé tumultueux

– l’esprit lové dans le lit d’un fleuve paisible mais avançant

– l’esprit posé dans les profondeurs de l’océan

– l’esprit stable comme une grande montagne

 

Des instructions graduelles

Des instructions graduelles permettent de pacifier le mental pour gravir ces niveaux d’expérience. Chaque stade comportant des instructions pour dissiper les obstacles et causes bloquant le passage au niveau supérieur.

Je vous propose d’aborder une partie de ce chemin grâce à une compilation d’enseignements et méditations guidées issues du programme Touchez le Bouddha.

triple fleche

chine compilation annonce2

 Plus d’informations

sur le programme Développer le Calme Mental
 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Filtre anti-spam * Le temps imparti est dépassé. Merci de saisir de nouveau le CAPTCHA.


Go to Top