De la saisie à l’espace

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De la saisie à l’espace

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De la saisie à l’espace


10 comments

  • Aurelia (2 années)

    Bonjour Arnaud,
    Wouiiiiiii, l expérience est géniale………..
    Beaucoup d amusement a l intérieur a la découverte de l expérience………
    Merci

    • Arnaud Guétcheu (2 années)

      😉

  • Eliane (3 années)

    Les deux premières fois, j’ai eu un sursaut au changement de musique, et puis j’ai été surprise de constater qu’il n’y avait plus de différence!
    J’aimerais être dans ce calme quand survient parfois de mon quotidien, des bruits qui me donnent un sentiment d’insécurité!
    Alors je vais continuer, merci Arnaud!

  • pellerin (3 années)

    Bonjouir Arnaud

    J’ai trouvé cette meditation super interessante, meme avec l’habitude d’écouter beaucoup de musiques très différentes, on ne peut pas s’empecher de remarquer tout au moins la première fois, la réaction du corps, qui je pense est une réaction normale!! par contre juste apres étonnant avec peut etre l’habitude de se recentrer ce qui est mon cas, , le changement et ce calme qui se produit meme avec la musique plus tonique!!! excellent je vais le refaire car je pense que ca doit vraiment nous apprendre a nous détendre meme dans un environnement peu propice!! Merci de cette générosité pour ce livre!!

  • Beatrice (3 années)

    Bonjour,

    Quant à moi j’ai été surprise, mais pas agacée, plutôt amusée. La deuxième fois je n’ai pas réagi, j’ai l’impression que je me suis davantage « enfoncée » vers ma conscience.

  • valérie (3 années)

    Bonjour Arnaud,

    J’aime les deux musiques !! un peu surprise mais pas d’agacement ou autre !
    Est ce que je peux continuer ?

    • Arnaud Guétcheu (3 années)

      Oui oui continuez biensur…

  • Leslie (4 années)

    Bonsoir,

    Evidemment à la première écoute je me suis sentie pas agressée mais surprise, j’ai senti et entendu mon corps réagir (paupières, battements de mon coeur,..). J’ai réussi tant bien que mal à garder mon calme et me centrer sur ma respiration.
    Mais après il y avait les pensées d’attentes, qui attendait le venue de ce son et voulait se préparer à l’accueillir.

    A la deuxième écoute, évidemment la surprise était moindre mais toujours là, mais là j’ai réussi à garder mon attention sur ma respiration et même au deuxième changement de son j’ai peu réagi et c’est ça qui m’a surpris.

  • Marie-José (5 années)

    Je me suis rapidement détendue, même si la musique « énergique » m’a quand même agressée. Je suis restée calme néanmoins, mais je retrouvais avec bonheur les musiques douces.

    • Arnaud Guétcheu (5 années)

      cette musique « énergique » aura de grands bienfaits sur ceux qui voudront renouveler l’exercice. En nous exerçant au lâcher-prise dans tous types de situations (comme celle-ci) nous polissons notre « corps d’écailles » et assouplissons notre esprit… Par expérience, ce sont ces situations qui m’ont le plus transformé… Avec le temps vous pourrez constater que, dans cet exercice, le « degré d’agacement », la façon de nous crisper et de nous détendre évoluent. C’est une capacité qui se réinvestit…
      Bonne poursuive de l’exploration…

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