Posts tagged pleine conscience

Trouver le calme au coeur du chaos !

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meditating-on-a-beachAvez-vous déjà eu la sensation d’être calme alors même que des émotions vous traversent? Ceci est semblable au cyclone: l’oeil du cyclone est au repos 😉

Les clés sont nombreuses pour trouver le calme au coeur du chaos, la plus accessible est de (suite…)

Avez-vous planifié votre éveil ?

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eveil-1200-627  Vous êtes-vous déjà autorisé(e) à envisager votre éveil? Savez-vous exactement ce que ce terme désigne? Et savez-vous par quel bout vous allez vous y prendre?

Pour débuter, je vous invite à mettre quelques points sur les i et les barres aux t!

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Voulez-vous éviter des maladies dégénératives ?

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Parabole…. Regardez la vidéo puis revenez à ce message. Il vous parlera alors davantage.

Cet article est celui qui m’est le plus cher !!! Pour bien terminer l’année et annoncer la saveur de la suivante !

Savez-vous combien de facteurs toxiques générés par l’homme lui-même conduisent les êtres en masse vers les maladies dégénératives et la mort ? Jamais dans l’histoire de l’humanité la mortalité n’a été si nettement dues aux mauvaises habitudes alimentaires (et à la pauvreté des aliments) qu’il est pourtant facile d’éviter ainsi qu’à des causes environnementales.

Le stress et la difficulté de l’homme à le gérer est un autre élément important ! Vous sentez-vous concerné(e) ? Souhaitez-vous identifier les facteurs de non-santé et les facteurs de santé ?

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Vive l’année du cheval !

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Cette vidéo est à voir absolument en grand écran avec le volume au top !!!

Un vrai chef-d’oeuvre qui fait s’élever en nous le cheval-du vent

J’aurai la joie de revenir sur cette notion concrète et viscérale… Mais pour l’instant… (suite…)

Devenez un méditant assidu n°2

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Ce contenu est désormais à accès privé. Merci de me contacter par la page contact pour plus d’information.

 

Comment ne pas grossir pendant les fêtes grâce à la non-méditation !

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S’il est un excellent moment pour introduire ce thème c’est bien maintenant pendant les fêtes de fin d’année. Gabrielle Invernizzi, nutritionniste, diététicienne et comportementaliste, vous livre quelques clés qui sortent des sentiers battus.

Pas question de régime, ni de restriction. La gourmandise a toute sa place… assaisonnée de pleine conscience qui décuple les saveurs !

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Comment rester ZEN

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Voici une brève vidéo de Frank Nicolas un coach inspirant. En quelques minutes il vous rappelle des choses simples et pourtant tellement négligées…

Je vous souhaite une excellente rentrée.

 

 
 

Devenez bouddha avant d’être parfait !

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Pensez-vous qu’il faille être parfait pour s’éveiller ? Pensez-vous que les êtres réalisés sont parfaits ? Vos défauts sont-ils de réelles imperfections ? Cet article devrait vous surprendre, mais il devrait surtout vous donner beaucoup d’espoir ! Oui la magie des sages opérera bien avant que vous ne soyez parfait ! C’est pourquoi la recherche de la perfection n’est pas un but mais un sérieux doute qui masque votre nature profonde éveillée déjà présente ici et maintenant.

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Que faire de vos émotions…

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rire Vous aimeriez pouvoir « digérer » rapidement vos émotions négatives ? Vous aimeriez décupler vos émotions positives ? Je vous ai concocté une petite synthèse.

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Comment supporter autrui grâce à 7 clés des bouddhas

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Vous vous demandez comment faire avec les personnes qui vous cassent les pieds ? Vous aimeriez pouvoir changer telle ou telle personne insupportable ? Vous ne pouvez garder votre calme face à cette personne abjecte ? Cet article est fait pour vous. Voici

7 clés des bouddhas pour supporter autrui

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