Science

Cerveau et réalité 1/6

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Savez-vous comment votre cerveau vous trompe? (suite…)

Dégustez 86 bienfaits de la méditation

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86bienfaitsMEDguidee2Les bienfaits de la méditation sont très nombreux, les scientifiques depuis quelques décennies l’on démontré. Mais de nombreux pratiquants assidus les ont surtout récoltés. Souhaitez-vous découvrir 86 de ces bienfaits ? Je vous invite à une méditation guidée…

Accéder à l’article et à la méditation

Avez-vous un sommeil de yogi ?

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sommeil

Savez-vous que votre sommeil influence votre progression en méditation ? Prenez-vous soin de votre sommeil et savez-vous l’influence qu’il a sur votre mémoire ?

(suite…)

Bienfaits de la méditation

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Bref entretien entre Deepak Chopra et Rudolf Tanzi autour des bienfaits de la méditation. (suite…)

Votre cerveau et la méditation

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Pour activer les sous-titres, cliquer sur le pictogramme à gauche de la roue dentée.

Excellente vidéo qui nous présente les bienfaits de la méditation sur le cerveau et donc nos capacités à :

– gérer votre stress

– gérer vos émotions

– développer votre mémoire

– …

Passez à l’action !

Je vous invite à un programme court de 12 séances d’enseignements/méditations guidées. Accès via l’illustration de droite : Développer le Calme Mental

 

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Bref article (en anglais) sur les effets de la méditation sur le cerveau

 

Connaissez-vous la déréalisation ?

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wikipedia1 Connaissez-vous la déréalisation ? Découvrez un « non-concept » étonnant !!! Je viens d’oser contribuer à cette belle encyclopédie qu’est Wikipédia. Cela faisait longtemps que je voulais mettre mon grain de sel dans cette thématique, c’est donc fait ! Découvrez ma première publication sur Wikipédia.  (suite…)

3 conseils pour rester zen au quotidien

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Je vous livre mes 3 conseils essentiels pour rester Zen au quotidien (suite…)

Méditer avec les bouddhas

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Des livres pour Méditer avec les Bouddhas

 

Aujourd’hui 10 avril 2012, jour de mon anniversaire, j ’ai le plaisir de vous annoncer le challenge que je me lance :

d’ici la Toussaint, je vais vous présenter, de façon détaillée et commentée, 6 livres de référence en matière de méditation (issus de la tradition du bouddhisme himalayen) et de développement personnel.

 

Au travers ce challenge je vous propose de…      Lire la suite…

 

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