Psychologie positive

Libérez-vous de vos carapaces !

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Voici une pépite qui devrait être dans toute vidéothèque ! Ce court métrage est d’une rare beauté et d’une douce puissance…

Dégustez ! (suite…)

7 clés pour faciliter l’effort psychique pendant la méditation

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Aimeriez-vous avoir l’esprit plus alerte et éviter les coups de barre pendant vos méditations ?

Vous est-il arrivé de vous trouver fatigué(e) après un repas ? Vous arrive-il d’avoir envie de dormir en milieu de journée ?

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Votre cerveau et la méditation

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Pour activer les sous-titres, cliquer sur le pictogramme à gauche de la roue dentée.

Excellente vidéo qui nous présente les bienfaits de la méditation sur le cerveau et donc nos capacités à :

– gérer votre stress

– gérer vos émotions

– développer votre mémoire

– …

Passez à l’action !

Je vous invite à un programme court de 12 séances d’enseignements/méditations guidées. Accès via l’illustration de droite : Développer le Calme Mental

 

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Bref article (en anglais) sur les effets de la méditation sur le cerveau

 

Quand une soeur fait pleurer un rocker !

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Waououou !! Vidéo à prendre au petit déjeuner… Découvrez comment le soleil fait écho au notre et le réveille !! Soeur Christina fait pleurer ce rocker…  et réveille le public… On oublie trop souvent cette ressource intérieure qu’est la générosité… Plus on donne vraiment plus on reçoit…

 

La joie des tigres de papier

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Etes-vous un tigre de papier ?

C’est se prendre pour une chose apparemment menaçante et puissante, mais en réalité être inoffensif voire fragile. Toutes nos joies ordinaires sont celles d’un tigre de papier ! Nos joies ordinaires nous donnent l’illusion d’une stabilité, d’une solidité… mais nous sommes la vulnérabilité même !

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Recevez votre Passeport Bonheur et subjuguez votre entourage !

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Comment rester ZEN

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Voici une brève vidéo de Frank Nicolas un coach inspirant. En quelques minutes il vous rappelle des choses simples et pourtant tellement négligées…

Je vous souhaite une excellente rentrée.

 

 
 

Devenez bouddha avant d’être parfait !

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Pensez-vous qu’il faille être parfait pour s’éveiller ? Pensez-vous que les êtres réalisés sont parfaits ? Vos défauts sont-ils de réelles imperfections ? Cet article devrait vous surprendre, mais il devrait surtout vous donner beaucoup d’espoir ! Oui la magie des sages opérera bien avant que vous ne soyez parfait ! C’est pourquoi la recherche de la perfection n’est pas un but mais un sérieux doute qui masque votre nature profonde éveillée déjà présente ici et maintenant.

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Comment ne pas sortir de vos gonds !

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 Y a-t-il des jours où vous atteignez vos limites ?

Connaissez-vous des zones d’inconfort où certaines situations ou certaines personnes vous poussent à sortir de vos gonds ?  Vous aimeriez pouvoir vous préserver de ces situations ou aimeriez pouvoir les aborder sereinement ? Je vous propose quelques approches.

"Alavaro Monera capitule !"

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Que ferez-vous pour la journée de la COMPASSION ?

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Découvrez une magnifique vidéo très inspirante sur la COMPASSION et pour une fois pas « gnangante » !  (suite…)

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